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Aiblinger Morgenstunde: Entspannungsübungen

Veranstaltungstermine

30. Oktober 2021 9:00 - 10:00 Uhr
06. November 2021 9:00 - 10:00 Uhr
13. November 2021 9:00 - 10:00 Uhr
20. November 2021 9:00 - 10:00 Uhr
27. November 2021 9:00 - 10:00 Uhr
04. Dezember 2021 9:00 - 10:00 Uhr
11. Dezember 2021 9:00 - 10:00 Uhr
15. Januar 2022 9:00 - 10:00 Uhr
22. Januar 2022 9:00 - 10:00 Uhr
29. Januar 2022 9:00 - 10:00 Uhr
05. Februar 2022 9:00 - 10:00 Uhr
12. Februar 2022 9:00 - 10:00 Uhr
19. Februar 2022 9:00 - 10:00 Uhr
26. Februar 2022 9:00 - 10:00 Uhr

Mit Entspannungsübungen das Wochenende begrüßen
Bewusst einatmen, bewusst ausatmen. Spüren Sie sich und kommen Sie ganz bei sich selbst an. Die Aiblinger Morgenstunde mit Eugen Schneider ist eine Reise zu sich selbst. In diesem Kurs lernen Sie hilfreiche Atemtechniken sowie Entspannungsübungen kennen.Harmonisierung und Atemregulierung
Mit jeder Einatmung nehmen Sie Lebensenergie in sich auf. Bei jeder Ausatmung entspannt Ihr gesamter Körper. Bewusstes Atmen hilft uns, die Körperwahrnehmung zu trainieren, den Puls zu beruhigen, zur Ruhe zu kommen. Ergänzende Bewegungs- und Entspannungsübungen unterstützen Sie dabei.Bewegung & Atmung für Ihre mentale Gesundheit
Studien belegen: Regelmäßige Atemübungen senken den Blutdruck, fördern die Entschleunigung und haben heilsame Wirkungen auf den gesamten Organismus. Teilnahmegebühr:
5,00 € Einzelkarte
50,00 € 10er-Karte (11. Std. gratis)
Mit Gästekarte frei!
Karten sind im Haus des Gastes oder beim Trainer erhältlich Anmeldung
Keine Anmeldung erforderllich Infos
Bitte bequeme Kleidung tragen.
Bitte 10 Min. vor Start am Treffpunkt einfinden!Wichtige Info: Es gilt die 3-G-Regel: Geimpft, Genesen oder Getestet mit jeweiligem gültigen Nachweis! Bitte zzgl. Ausweis mitbringen!

Preisinformation

5,00 €

Veranstaltungsort

Adresse
Haus des Gastes
Wilhelm-Leibl-Platz 3
83043 Bad Aibling
Telefon
+49 8061 90800
Telefax
+49 (0)8061 90 80 800
E-Mail
info@aib-kur.de
Internet
http://www.bad-aibling.de