Meditatives Gehen und Stehen
30.01.2021, 14:00 Uhr

Workshop der VHS, Anmeldung unter Tel. 08066 887570


Das Wunder des Gehens wieder zu entdecken und es zu üben, dazu lädt die Gehmeditation ein. Durch "Bewusstsein in der Bewegung und im Stehen" sich selbst erfahren - durch die Meditation die Mitte finden. Verschiedene Gehtechniken und Standübungen werden wir in diesem Seminar kennenlernen, verbinden diese mit der Atmung und der "inneren Arbeit" (Neigong) und können so unseren Körper, unser Herz und unseren Geist beruhigen und wieder aufladen. Die Übungen sind so konzipiert, dass man sie jederzeit und an jeden Ort für sich selbst wiederholen und üben kann. Ergänzt wird dieser Kurs mit Massagetechniken und Sitzmeditationen (Kissen oder Stuhl).

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Sitzkissen falls vorhanden und Getränk.

Die Teilnahme am Seminar erfordert keine Vorkenntnisse und ist für jedes Alter geeignet.

Anmeldung über vhs Bad Feilnbach erforderlich!

Leitung: Thomas-Eugen Schneider

 

Preise:

ab €16,00

Veranstaltungsort


VHS Seminarraum

Bahnhofstr. 9
83075 Bad Feilnbach

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Unsere
Kontaktdaten

VHS Bad Feilnbach

Bahnhofstraße 9
83075 Bad Feilnbach

+49 (0)8066/887570
http://www.vhs-bad-feilnbach.de
vhs@bad-feilnbach.de

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