| Dienstag, 16. Juni 2026 | 18:30 - 18:55 Uhr | |
| Dienstag, 23. Juni 2026 | 18:30 - 18:55 Uhr | |
| Dienstag, 30. Juni 2026 | 18:30 - 18:55 Uhr | |
| Dienstag, 07. Juli 2026 | 18:30 - 18:55 Uhr | |
| Dienstag, 14. Juli 2026 | 18:30 - 18:55 Uhr | |
| Dienstag, 21. Juli 2026 | 18:30 - 18:55 Uhr | |
| Dienstag, 28. Juli 2026 | 18:30 - 18:55 Uhr | |
| Dienstag, 04. August 2026 | 18:30 - 18:55 Uhr | |
| Dienstag, 11. August 2026 | 18:30 - 18:55 Uhr | |
| Dienstag, 18. August 2026 | 18:30 - 18:55 Uhr | |
| Dienstag, 25. August 2026 | 18:30 - 18:55 Uhr | |
| Dienstag, 01. September 2026 | 18:30 - 18:55 Uhr | |
| Dienstag, 08. September 2026 | 18:30 - 18:55 Uhr | |
| Dienstag, 15. September 2026 | 18:30 - 18:55 Uhr | |
| Dienstag, 22. September 2026 | 18:30 - 18:55 Uhr | |
| Dienstag, 29. September 2026 | 18:30 - 18:55 Uhr | |
| Dienstag, 06. Oktober 2026 | 18:30 - 18:55 Uhr | |
| Dienstag, 13. Oktober 2026 | 18:30 - 18:55 Uhr | |
| Dienstag, 20. Oktober 2026 | 18:30 - 18:55 Uhr | |
| Dienstag, 27. Oktober 2026 | 18:30 - 18:55 Uhr | |
| Dienstag, 03. November 2026 | 18:30 - 18:55 Uhr | |
| Dienstag, 10. November 2026 | 18:30 - 18:55 Uhr | |
| Dienstag, 17. November 2026 | 18:30 - 18:55 Uhr | |
| Dienstag, 24. November 2026 | 18:30 - 18:55 Uhr | |
| Dienstag, 01. Dezember 2026 | 18:30 - 18:55 Uhr | |
| Dienstag, 08. Dezember 2026 | 18:30 - 18:55 Uhr | |
| Dienstag, 15. Dezember 2026 | 18:30 - 18:55 Uhr | |
| Dienstag, 22. Dezember 2026 | 18:30 - 18:55 Uhr | |
| Dienstag, 29. Dezember 2026 | 18:30 - 18:55 Uhr |
ACHTUNG: an Feiertagen finden jeweils keine Fitness-Kurse statt, da wir an Feiertagen abweichende Öffnungszeiten haben!
Durch eine bessere Beweglichkeit werden dir neue Bewegungspositionen ermöglicht und du kannst Griffe oder Tritte erreichen, die bisher unerreichbar schienen.
Außerdem schafft das Training der Beweglichkeit einen Ausgleich zum Klettern und bringt deinen Körper wieder in eine ausgeglichene Balance und beugt Verkürzungen und Fehlhaltungen vor.
